금주의 식단
생활관 주간 식단표 (06월 19일 - 06월 23일)
- 등록일
- 2017-06-16
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 406
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기숙사생 주간식단표 | |||||
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월(6/19) |
화(6/20) |
수(6/21) |
목(6/22) |
금(6/23) | |
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정성이 |
돼지고기고추장찌개 | 김치찌개 | 돼지국밥 | 부대찌개 | 호박탕국 |
| 오징어주꾸미볶음 | 돈육간장불고기 | 양파지 | 오리훈제머스타드무침 | 김치참치볶음 | |
| 마늘쫑햄조림 | 브로콜리&초고추장 | 부추겉절이 | 어묵채칠리조림 | 온두부 | |
| 도시락김 | 멸치볶음 | 아삭이고추된장무침 | 우엉채볶음 | 도시락김 | |
| 김치/요구르트 | 김치 | 석박지 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
콩나물국 | 미니유부우동 | 치킨카레라이스 | 얼큰뚝배기육개장 | 소고기미역국 |
| 돈육김치덮밥 | 소시지야채폭찹 | 탕수육&후르츠D | 돈육숙주데리야끼덮밥 | ||
| 호박나물 | 단무지 | 콩나물무침 | |||
| 샐러드 | 감자채볶음 | 음료수 | 오이소박이 | 미니핫도그 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||